LẮNG NGHE

1/ Trong cuộc sống người giỏi lắng nghe thường nhận nhiều sự tin tưởng của người khác

2/ Mình dám chắc bạn phải đã trải qua ít nhất một lần trong đời cảm thấy mình thấp bé khi chẳng có ai chịu lắng nghe những thứ từ thâm tâm của mình. Có những ngày rất vui khi có đạt một thành tựu hoặc mục tiêu và mình muốn chia sẻ điều đó cho người mình yêu thương. Và cuối cùng thì thứ mình nhận được là gì là những lời kiểu như: "Vui dữ vậy hả?", "Ghê à", "T tưởng m lụm được cục vàng !". Đó là trong trường hợp vui... còn đáng sợ hơn là trong những lúc tâm trạng mình không ổn và có chuyện buồn. Đó thật sự là lúc mình cần lắm một người biết lắng nghe chứ không phải một người luôn mình bảo: "À ba cái chuyện này", "Hồi trước t cũng bị vậy","Thôi đừng buồn nữa".

3/ Đằng sau nhu cầu giao tiếp là nhu cầu chia sẻ

    Đằng sau nhu cầu chia sẻ là nhu cầu được thấu hiểu

4/ nhưng nếu nói ra, ai là người chịu nghe, chịu hiểu

5/ Mình đã rất muốn kể, muốn tâm sự rất nhiều điều nhưng thật sự rất khó để có được một người biết lắng nghe

6/ Vui buồn đã đành, đôi khi chỉ là một vài câu chuyện hay một vài điều mình trải nghiệm được và kể lại cho người khác. Và khi mình vừa kể đến nửa câu chuyện hoặc thậm chí là chỉ mới mở đầu thì đôi khi người không chịu lắng nghe đã vội vàng nhảy vào chen câu chuyện của họ. Thế là mình chẳng buồn kể tiếp. Trong giao tiếp khi 2 người nói chuyện với nhau phải hiểu được nhau chứ tại sao lại chỉ có một người hiểu, còn người kia chỉ lo hiểu câu chuyện của chính mình...thật đáng trách... 

Thôi dù ngoài kia có đối xử với mình như thế nào nhưng mình phải biết học cách lắng nghe người khác. Để biết đâu một ngày nào đó sẽ có người đến bên cạnh và thật sự lắng nghe những câu chuyện của mình. 

7/ Tự lắng nghe chính mình cũng là cách tự xoa dịu và làm lành những tổn thương sâu thẳm trong bản thân mình. Chứ thật ra cuộc đời mình vẫn đang rất tươi đẹp và rất ít biến động so với nhiều người ngoài kia.

8/ Thường thi không ai muốn bị làm phiền hay muốn đón nhận những thông tin tiêu cực của người khác vì vậy họ không thích nghe người khác chia sẻ gì cả trừ những vấn đề họ muốn quan tâm

9/ Nghe mà không nghe gì cả, thái độ nghe đầy vô cảm

10/ Giờ mình mới nhận ra, lúc người ta tâm sự, không phải là muốn giải quyết vấn đề, mà họ chỉ muốn ai đó lắng nghe họ thật sự.

11/ Tớ nghĩ là khi một người tâm sự với người khác. Là thật ra họ đang cố cụ thể hoá và hữu hình hoá vấn đề bên trong đầu. Để từ đó họ có thể tự tìm ra phương hướng giải quyết cho bản thân tốt hơn

12/ Cái khó ko phải là mình ko chịu lắng nghe mà là người ta không chịu kể. Để nói ra câu chuyện của mình thì cần tìm một người thật sự tin tưởng hoặc một người thật sự vô hại

13/ Thật sự tìm được một người hoặc vài người đủ tin tưởng và thoải mái để lắng nghe mình nói thì đó quả là những mối quan hệ vô giá. Mà bất cứ ai cũng cần và nên có. Sau tất cả mình cảm ơn bạn về bài viết vì mình tìm thấy nỗi niềm của mình trong đó, một người không có ai để nghe mình tâm sự mà hầu hết là phán xét là nhiều nên mình chọn cách im lặng để an toàn hơn

14/ Mình đã tiếp xúc rất người từ chỉ biết nghe đến biết lắng nghe. Có người khi mình muốn tâm sự điều gì đó thì họ chỉ ừ à cho xong và không hề muốn chia sẻ với mình, nhiều cuộc nói chuyện vì thế cũng kết thúc trong hụt hẫng. Rồi sau đó người ta có muốn cùng trò chuyện với họ nữa không? Chắc chắn là không rồi. Còn nhiều người mình thấy họ rất hay thậm chí là giỏi giao tiếp. Họ có thể lắng nghe sâu sắc và khơi gợi người đối diện kể nhiều hơn, trải lòng nhiều hơn. Sau cuộc trò chuyện lúc nào mình cũng thấy thật thoải mái và biết ơn

15/ Tóm lại, trong cuộc sống, lắng nghe nhu cầu của người khác sẽ giúp bạn tối giản những vấn đề, giúp đầu óc bớt những thứ phức tạp, loằng ngoằng và để dành tâm trí cho những thứ quan trọng hơn. Từ đó phát triển bản thân và cuộc sống tốt hơn

16/ Vậy mới nói lắng nghe là một kỹ năng quan trọng trong giao tiếp giúp tạo ra sự kết nối và hiểu biết giữa các cá nhân

17/ Có vẻ nhiều người đang hiểu nhầm giữa việc giao tiếp, đối thoại cơ bản với việc lắng nghe. Với mình, lắng nghe là việc dành cho 1 mối quan hệ lành mạnh khi 2 bên đủ tôn trọng, kiên nhẫn, trong 1 không gian đủ riêng tư, yên tĩnh và 2 bên sẵn sàng chia sẻ, lắng nghe nhau (chứ ko phải kiểu vừa nghe vừa ngồi bấm điện thoại đâu nhé)

18/ Như khi bạn đi học, phần lớn thời gian của bạn ở trường là lắng nghe hay tranh luận? Lắng nghe mới là thứ giúp tri thức của bạn tạo một khoảng không chừa chỗ để bồi đắp kiến thức mới vào. Tranh luận giúp bạn củng cố quan điểm, nhưng sự trao đổi và lắng nghe mới là thứ giúp bạn phát triển.

19/Đáng lẽ mỗi cá nhân cần được lắng nghe và thấu cảm thì lại nhận được định kiến. Đáng lẽ mỗi cá nhân cần nhận được sự giúp đỡ thì lại nhận được sự chà đạp. Ai cũng cần được lắng nghe, ai cũng cần một chỗ dựa, dù cho người đó có mạnh mẽ tới mức nào

20/ Khi vui con người cười, khi tuyệt vọng con người cũng chỉ biết cười. Khi vui con người muốn được chia sẻ, khi tuyệt vọng con người cũng muốn được chia sẻ. Cái con người cần là sự lắng nghe, một cái bắt tay, một ánh mắt đồng cảm

21/ Vì vậy, mọi lời khuyên chỉ mang tính chất tham khảo, còn khi tìm câu trả lời cho vấn đề của bản thân, trái tim, trực giác của mình mới có những sự thông thái có thể áp dụng vào đúng hoàn cảnh của mình. Cùng với đó, khi mình chịu lắng nghe trực giác, trái tim và tự mình đưa ra quyết định cho bản thân - mình là người làm chủ quyết định của mình, không phải ai khác - và khi có bất cứ kết quả nào xảy đến, thì đấy cũng là lựa chọn của chính mình, và sự việc diễn ra theo cách cần diễn ra. Mình không còn đóng vai "nạn nhân" từ lời khuyên của người khác, mình làm chủ cuộc sống của mình

22/ Mong rằng bạn cũng sẽ thử lắng nghe trái tim, trực giác của bản thân nhiều hơn, và cảm nhận sự "kỳ diệu" về độ khôn ngoan, sâu sắc, thấu hiểu của trái tim bạn, trực giác của bạn đối với vấn đề bạn gặp phải. Chúc bạn bình yên trong giây phút này

23/ Lắng nghe là cả một quá trình học hỏi, đôi khi phải trải qua tổn thương thật sự chúng ta mới biết được cách lắng nghe và đồng cảm. Khi ai đó cần một người chia sẻ, chính là cần một lời động viên, một cái ôm và một trái tim lặng im để lắng nghe mà không xét đoán

24/ Mình khá thích 1 câu nói của nhân vật Nagato trong truyện Naruto đó là "Không trải qua cùng một nỗi đau sẽ không thể nào hiểu được nhau"

25/ Nhiều khi, đọc những dòng chat chứa đầy tâm tư của đối phương, hay trực tiếp nghe ngóng câu chuyện của họ, trong đầu tôi nảy số vô vàn viễn cảnh, vô vàn suy nghĩ và hướng đi. Tôi ép mình phải ở trong hoàn cảnh của họ, ép mình thấu hiểu, ép bản thân đồng cảm, ép buộc trí óc trong từng đó thời gian ngắn ngủi phải nặn cho ra được "chiến lược giải quyết vấn đề" theo các bước mà tôi cho là vô cùng "khoa học" Đôi khi giải quyết vấn đề, đôi khi là cho những lời khuyên đúng đắn, cũng có khi hiểu lầm, có lúc lại bị trách móc, càng nhiều hơn những cãi vã xung đột. Và mãi tới hôm nay, tôi mới nhận ra, mình chưa thực sự bao giờ LẮNG NGHE

26/ Mọi người đôi khi chỉ muốn trút ra hết mọi tâm tư trong lòng luôn đè nén, mọi buồn phiền chất chứa chưa kịp tan biến đi, hay đơn giản họ chỉ muốn chia sẻ những gì họ đã trải qua trong cuộc sống này

27/ Cuộc sống càng phát triển, cái tôi trong mỗi người càng lớn. Sự lắng nghe là thứ vô cùng thiếu trong mỗi người

28/ Lắng nghe cũng là một kỹ năng, mà đã là kỹ năng thì không bao giờ thừa

29/ Khi đã muốn lắng nghe, thì im lặng cũng đủ hiểu nhau nghĩ gì còn khi đã không muốn nghe, thì có hét lên người ta cũng cố tình không hiểu

30/ Nội tâm của mỗi người là một vùng đất vô cùng rộng lớn nhưng càng ngày người ta càng bị cuốn theo những tác động bên ngoài để bỏ bê tâm trí của mình. Mình luôn tin rằng, con người chỉ sống viên mãn nhất, khi kết nối và giao tiếp một cách tốt nhất với nội tâm của chính mình. Mình cũng đã từng không hề quan tâm tới sự tồn tại của tiếng nói bên trong, cho tới khi mình nhận ra rằng, trái tim luôn ra sức mách bảo mình bằng vô số loại tín hiệu để mình chú ý, và học cách lắng nghe nội tâm mình, từng ngày một, đã làm cuộc sống của mình thay đổi rất nhiều. Nó giúp mình vượt qua những hoang mang, những khủng hoảng và sống trọn vẹn hơn mỗi ngày. Chỉ khi bạn hiểu rõ rằng, tiếng nói bên trong mình luôn luôn tồn tại, che lấp dưới nhiều suy tưởng khác và chỉ là bạn bị làm cho xao nhãng mà chưa để ý tới sự có mặt của nó, bạn sẽ luôn ý thức về việc lắng nghe nó.

Nếu hình tượng hóa tiếng nói bên trong là tiếng nói của trái tim mình, thì trái tim y hệt một cô nàng đỏng đảnh. Ban đầu khi bạn chưa biết sự hiện diện của cô ấy trong cuộc sống của mình, nàng ta sẽ ra sức la hét, quậy phá nhằm thu hút sự chú ý của bạn, đôi khi bạn nghe thấy tiếng động lạ, và rất rất nhiều khi chẳng nghe thấy gì. Tới khi bạn nhận ra nàng ở đó, bạn bắt đầu có thiện chí muốn nghe nàng trò chuyện, nàng lại tỏ ra chẳng hợp tác tí nào, nàng kiêu hãnh, sợ sệt và bí ẩn. Nhưng mong bạn đừng nản lòng, hãy cứ kiên trì làm thân với cô ấy, vì mình tin rằng, kết quả của cuộc làm quen này sẽ mang lại cho bạn rất nhiều điều bất ngờ. Bởi sau khi kết thân được với trái tim, bạn sẽ luôn được mách bảo, hiểu được chính mình, được chữa lành và sống trọn vẹn hơn.

31/ Em không giỏi chịu đựng nữa. Em không còn đủ sức để mỉm cười trước mọi tổn thương, không còn đủ bình tĩnh để giả vờ mọi chuyện vẫn ổn. Chỉ là… em không biết phải nói với ai, không biết phải bắt đầu từ đâu, và cũng chẳng biết liệu có ai thực sự muốn lắng nghe. Cuộc đời đôi khi chẳng cần phải có một biến cố lớn nào cả, chỉ cần những vết nứt nhỏ tích tụ qua tháng ngày cũng đủ làm trái tim người ta mỏi mệt. Em không gục ngã, nhưng em đã rất chênh vênh. Em vẫn sống, nhưng đôi lúc chỉ là để tồn tại. Có những đêm dài, em nằm im trong bóng tối, tự hỏi liệu bản thân có đang đi đúng hướng, hay chỉ là đang lạc giữa chính cuộc đời mình.

32/ Mk có thể nói đó là điều rất hiển nhiên trg cuộc sống này luôn ấy. Chính bản thân cta nhiều lúc còn k biết là mk muốn gì và nên làm gì thì ngkhác k hiểu mình cũng chẳng có gì bất ngờ. Mình k biết là bạn đang ở độ tuổi nào, bạn đang gặp phải những áp lực gì nhưng mình chỉ có thể nói là bạn cần HIỂU RÕ và TỰ YÊU lấy mình trc tiên. Chỉ có chính bản thân bạn mới biết đc giá trị của mình ở đâu và mình cần điều gì trong cuộc sống này mà thôi. Nếu k ai lắng nghe k ai thấu hiểu thì vẫn OK FINE! Việc gì bạn phải tiếp tục cố gắng vs những ng t.ừ c.hối bạn ? Chúng ta chỉ nói và bày tỏ vs ng CÓ NHU CẦU muốn nghe muốn hiểu chúng ta mà th bạn à và chỉ cần họ MUỐN thôi thì dù bạn có nói dở hay không biết diễn đạt lời nói của chính mình thì kiểu gì họ cũng tìm cách để hiểu đc bạn thôi. Dần dần trưởng thành rồi bạn sẽ thấy CÔ ĐƠN K CÓ GÌ ĐÁNG SỢ, thậm chí nó cực BÌNH YÊN đến mức chúng ta thấy an toàn và đôi khi khao khát trạng thái này tồn tại dài dài trong cuộc sống này bạn à. Dù có chuyện gì xảy ra thì mình cũng mong bạn hãy lạc quan lên nhé vì bất cứ thứ gì trên đời đều có cách giải quyết 🫶

33/ Việc vội vã đưa ra giải pháp có thể khiến người kia bàng hoàng, cảm thấy bản thân không được công nhận và thấu hiểu, và có lẽ cũng không muốn tiếp tục chia sẻ nữa. Nguy hiểm hơn thì sẽ tạo nên sự nghi ngờ giá trị bản thân, và dần làm tệ đi sức khỏe tâm lý.

34/ Dạo gần đây mình thấy các dịch vụ lắng nghe ở Việt Nam đang phát triển nhiều. Chính thống thì có tham vấn tâm lý với chuyên gia; ngoài ra cũng có những hoạt động như lắng nghe sâu 1:1 và vòng tròn chia sẻ. Một phần vui mừng vì sức khỏe tinh thần đang dần được quan tâm hơn, một phần mình thấy đau lòng vì những điều cơ bản như sự quan tâm cũng phải bỏ tiền để mua.

35/ Khi một người tìm đến bạn và chia sẻ, thứ họ cần có thể không phải là lời khuyên hay giải pháp, mà là sự tin tưởng, động viên, và thấu hiểu.

36/ Không nên đưa ra lời khuyên, giải pháp, hay bất cứ điều gì trái ngược lại với lời nói của người đối diện. Hãy nhớ là con người thực sự tốt đẹp, họ chỉ đang cần một nơi để dựa vào và bộc lộ phần mệt mỏi. Họ không hề yếu đuối hay cần sự hỗ trợ nào, ngoại trừ sự kiên nhẫn và chân thành từ bạn. Bạn đang lắng nghe và quan tâm đến họ, không phải đang phỏng vấn hay tra khảo.

37/ Ai ai khi muốn trở thành một người giao tiếp giỏi đều phải rèn luyện kỹ năng lắng nghe bởi đó là chiều tiếp nhận thông tin

38/ Người có khả năng lắng nghe tốt thường sẽ có 1 sự điềm tĩnh nhất định và 1 trí tuệ thông thái. Họ biết tôn trọng người khác và đặt mình vào vị trí của người khác

39/ Đối với mình thì cách duy nhất và hiệu quả nhất để lắng nghe, hay trò chuyện với người đang căng thẳng thì mình nên hiểu cảm xúc của họ đã. Hiểu được thì mới biết họ bị vướng ở đâu, khúc mắc chỗ nào, mình đưa ra lời khuyên hay an ủi gì đó thì sẽ có tác dụng hơn

40/ Lắng nghe cũng khó, không phải ai cũng đủ kiên nhẫn và hiểu được hàm ý của người khác.

41/ Vậy nên, cứ lắng nghe và thấu hiểu, vì đó là chìa khoá của hạnh phúc

42/ Lắng nghe giúp nâng cao kỹ năng giao tiếp của bạn đối với những người xung quanh, xây dựng và phát triển quan hệ; giúp con người hiểu nhau để thân thiết, gắn bó và tin tưởng hơn. Trong quá trình lắng nghe, bạn có thể nắm bắt vấn đề, thu nhập thông tin qua đó nâng cao khả năng tương tác qua lại giữa bạn và đối phương. Bên cạnh đó, lắng nghe tạo ra sự liên kết về cảm xúc giữa bạn và đối phương. Đồng thời còn có thể giúp bạn hiểu đối phương hơn. Lắng nghe cũng có thể hạn chế xung đột hiệu quả.

43/ Lắng nghe sao cho hiệu quả và nhập tâm phụ thuộc hoàn toàn vào mức độ thân thiết và sự quan tâm đến câu chuyện

44/ Không một ai có thể cho người đang gặp vấn đề một lời khuyên tốt hơn cách người đó tự chữa lành cả. Như vậy mới là lắng nghe đúng cách.

45/ Con người sẽ thực sự biết lắng nghe nếu họ dành cho họ sự tôn trọng nhất định, quan tâm, chia sẻ và đồng cảm với những câu chuyện của đối phương 

46/ Lắng nghe là một việc cực kì khó bởi yêu cầu của người lắng nghe rất cao, cậu phải có kiến thức, phải đủ tỉnh táo để không sa lầy và chìm đắm vào câu chuyện người đối diện, hơn hết cậu phải tạo cho người ta một cảm giác "à, mình đang được người ấy tôn trọng". Thế nên để tìm được một người có thể lắng nghe thực sự rất rất khó.

47/ Lắng nghe là cánh cửa mở ra quá trình giao tiếp. Có lắng nghe thì mới hiểu về đối phương, mới tạo nên một cuộc giao tiếp tốt đẹp.

48/ Lắng nghe bản thân là một quá trình thấu hiểu và trân trọng những suy nghĩ, cảm xúc và nhu cầu nội tại. Lắng nghe bản thân đòi hỏi sự kiên nhẫn, lòng cởi mở, và một thái độ không phán xét. Chính việc lắng nghe bản thân một cách chân thành và dịu dàng giúp chúng ta tìm thấy sự bình yên và sự hiểu biết sâu sắc hơn về chính mình. Khi bạn có thể trò chuyện với chính mình bằng sự chân thành, bạn sẽ tìm thấy sự bình yên và sự rõ ràng trong cuộc sống. Lắng nghe bản thân và đối diện với những cảm xúc và suy nghĩ nội tại không chỉ là một hành trình đầy ý nghĩa, mà còn là cơ hội để trưởng thành và tự tin hơn trong mọi quyết định của cuộc sống. Đừng ngần ngại, hãy dành thời gian để kết nối sâu sắc với bản thân, bởi đó chính là con đường tốt nhất để khám phá sự cân bằng và hạnh phúc chân thật. Khi bạn thực sự bắt đầu lắng nghe bản thân, bạn sẽ nhận ra rằng đây không chỉ là một cuộc trò chuyện đơn thuần, mà là một cuộc gặp gỡ sâu sắc với chính mình. Những cảm xúc mà bạn từng gạt bỏ, những ý nghĩ mà bạn đã lãng quên, tất cả đều hiện lên rõ nét, như những mảnh ghép của một bức tranh lớn hơn về con người bạn. Bạn sẽ nhận thấy rằng sự bình yên mà bạn tìm kiếm không đến từ bên ngoài, mà từ việc chấp nhận và yêu thương bản thân một cách trọn vẹn. Chính vì vậy, không có gì lạ khi tôi dành phần lớn thời gian để khám phá thế giới nội tâm của mình, để tìm ra những câu trả lời sâu sắc và trọn vẹn nhất. Bằng cách đắm mình trong hành trình này, tôi học được rằng mỗi khoảnh khắc lắng nghe bản thân đều mở ra một cánh cửa mới, một tầng sâu hơn của sự tự nhận thức. Sự thấu hiểu này không phải là một đích đến, mà là một hành trình không ngừng nghỉ. Mỗi ngày, chúng ta đều có thể tìm thấy những bài học mới từ việc kết nối sâu sắc với chính mình. Những khoảnh khắc cảm thấy mơ hồ, những cảm xúc dồn nén không thể lý giải, tất cả đều là một phần của quá trình trưởng thành và tự khám phá. Đó là những bài học quý giá mà cuộc sống trao tặng, giúp chúng ta phát triển không chỉ về mặt cảm xúc mà còn về mặt tinh thần. Sự kết nối sâu sắc với bản thân không chỉ là một hành trình cá nhân, mà còn là một phần thiết yếu của cuộc sống đầy ý nghĩa và hạnh phúc

49/ Khi bạn lắng nghe theo cách khiến người khác cảm thấy được lắng nghe, họ sẽ dễ dàng chia sẻ nhiều hơn với bạn

50/ Lắng nghe là một yếu tố kỳ diệu giúp con người tạo dựng được mối quan hệ bền lâu và hạnh phúc